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Baby Yoga

Le baby yoga est une activité peu connue, ludique et favorisant l’éveil sensoriel que l’enfant et sa maman peuvent partager. Et ce, dès que cette dernière est remise de son accouchement et jusqu’à l’âge où le bébé commence à se déplacer rapidement en rampant. C’est une suite de positions faciles et douces, extrêmement bénéfiques pour les deux participants.

Tisser des liens entre bébé et maman

Pour le nourrisson, les mouvements de yoga renforcent sa colonne vertébrale, améliorent la souplesse de ses articulations et tonifient son corps. Cela lui permettra aussi de gagner en attention et de s’éveiller à de nouvelles capacités motrices tout en calmant son agitation.

En effet, le yoga étant un exercice autant physique que psychique, en prenant conscience de son petit corps, la confiance de bébé grandira et il apprendra à connaître ses propres limites.

Yoga bébé